问止中医百科 | 从御宴上品谈一个难言之隐


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​《江南》

江南可采莲,莲叶何田田。

鱼戏莲叶间。

鱼戏莲叶东,鱼戏莲叶西,

鱼戏莲叶南,鱼戏莲叶北。


这一首汉代的乐府诗,非常纯朴却生动地把莲池的夏日即景生动灵现地表现出来。莲花自古以来就深受人们的喜爱,不但莲池景观美丽,而莲花整个植株都是宝。


其中莲房是莲的成熟花托,能够止血化瘀。主治崩漏、尿血、痔疮出血。莲子心则是莲子中的青嫩胚芽,自古就用来清心安神,交通心肾,涩精止血。荷梗是为莲的叶柄及花柄。可以用来通气宽胸,和胃安胎。荷叶可以清暑利湿并引诸药上行头面。莲须是莲花中的雄蕊可以用来治遗精、滑精、带下、尿频。



这其中的莲子,还是御宴上的美食。在《武林旧事》一书的卷九中就有提到在宋朝绍兴二十一年十月,高宗到清河郡王宅第,他供进御筵之中,就有“莲子肉”一味。


《武林旧事》中更记载了南宋都城临安城市风貌,其中就提到宫中妃嫔怀孕七个月的时候可以得到赏赐,其中包括“莲肉五十斤”。可见这莲子是如何受到重视。


又比方说在西游记里面,当三藏一行人历经千辛万苦回到长安时,和三藏结拜兄弟的太宗皇帝,就在皇宫设宴招待他们师徒一行。其中就有“榛松莲肉葡萄大”,御宴也是用莲子。



另外,《红楼梦》一书中对饮食的讲究是令人惊叹的。在五十二回里就有这样的记载:“小丫头便用小茶盘捧了一盖碗建莲红枣儿汤来,宝玉喝了两口。”这莲子在中医本草中属于固涩剂,可以止遗、止利、缩尿、强固下焦。在不少妇女朋友都有的难言之隐——尿失禁的治疗上,有着很好的效果。


我们就从这个治尿失禁的本草开始,来谈谈尿失禁这个话题吧!



 现代医学看尿失禁 


正常成人的膀胱可以装三百到五百毫升的尿液,当里面有两百毫升时,人便会有尿意,但有尿意我们也不会立刻尿出来,要等到我们有意识的去排尿,肌肉开始作用,使尿道口打开,膀胱里的尿液才会排出体外。但有人的尿液会不自主地流出,就是所谓的尿失禁。


很多人都有尿失禁的问题,大部分是在咳嗽、大笑、打喷嚏或腹部用力的时候发生。一般来说,最常发生在中年女性,因而有些人以为是年纪到了就会发生的事,而没去看医生(或是不好意思去看医生)。


其实不是这样的,尿失禁是一种可以治疗的病理现象,而且它也可能代表着膀胱或子宫病变,或是神经系统障碍等,是应该要去处理的健康问题!



 尿失禁的成因 



 尿失禁的保健 


大部分的尿失禁是压迫性尿失禁,也就是骨盆底肌肉松弛所致。要改善这问题,我们可以锻鍊我们的骨盆底肌群,长期持续地做,就能帮助尿道紧缩,防止压迫性尿失禁。


骨盆底肌力的训练无论是坐着、站着、躺着的时候都可以进行。首先,先用力紧闭尿道、阴道和肛门,向上提肛,像在憋尿一样,维持五到十秒,再放松十秒,这样重复做十次,每天做二到三回。



如果是其他种类型的尿失禁,或是骨盆底肌肉受到太严重的损伤,就不是靠自己做锻鍊能改善的了,要尽早找医生检查、治疗。



 中医治尿失禁的理法方药 


中医对治尿失禁有很多不同的方法和中药,必须根据病人的症状来判别,不论是最常见的压迫性尿失禁,或是其他类型,如前列腺问题等所导致的尿失禁,都可以找到它们所对应的方药。以下是尿失禁常见方剂的说明比较:



 中医治尿失禁的穴位 


对治尿失禁我们也有几组穴位可以使用,首先可以针阴陵泉,然后艾灸或热敷中极,以及后腰部的命门、肾俞和膀胱俞。




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