实用家庭经络学笔记_05



♥ ♥ ♥



实用家庭经络学笔记




21期


心包经


心包是心脏外面的一层膜,保护心脏跳动时不会摩擦到旁边的器官,包膜里面还需要有淋巴液来作为润滑剂。很多时候我们心脏觉得不舒服都不是心脏本身的问题,而是心包积液害的,可能我们平时习惯吃冰、吃饭配水、不常流汗等,造成身体积水,当心包里的淋巴液太多,压迫到心脏,心脏就会闷、痛、不舒服。(我们在前面任脉膻中穴的部分已经有教过排心包积液的方法,这边再教你一个。)



劳宫穴,劳工朋友最喜欢的穴位,辛苦了一天,很疲倦,就要回到宫殿里休息。穴位很好找,我们轻轻握起拳头,中指尖碰到的点差不多就是劳宫穴,你就在那附近找痛点,最痛的点就是了。


我在公司每天吃饱没事就去爬楼梯,常常邀同事一起,上洗手间也是,都走楼梯到别层楼去上,再走回办公室,为什么要这样?为了运动。有一次,一位年轻的同事也加入我们的行列,我们从一楼爬到七楼,我爬很习惯了,都边爬边聊天,结果那位年轻同事喘到不行,喘到胸口换不过气来。大家可能也有这样的经验,做激烈运动、超过能耐的运动,或是跟另一半吵架,发现胸口喘不过气来。这时候,拿出劳宫穴,按下去就会舒服了。


劳宫穴,当我们手指轻轻握起来的时候,我们中指的位置,有些人会看我们的掌纹,像我们手掌上的第一条线是感情线,就在我们的感情线上,那有人说,我没有感情线。这个大家肯定都有的,感情线如果连成一线的话,我们叫断掌。以前有人看我的手掌,他说看不懂,因为这个人的手纹太复杂,密密麻麻的。因为我这几年有在修,越来越淡,以前小时候复杂到那看手相的都看不懂。劳宫穴就在这个感情线上,一般人的感情线就只有一条,有些人说我有两条,那就是感情太丰富了。我们手指以我就到我们感情线上面就会找到一点,尤其是你胸闷气喘不过来的时候按下去,就会舒服了。


劳宫穴又叫做补养大穴,胸闷气短宜用,尤其老人家,没事多按按劳宫,呼吸时胸口就会很顺畅。



内关穴,在腕横纹上两寸,两条肌腱中间。如果你有坐过船,应该有看过一种设备,绑在手臂上,可以治疗晕船,它就是压在内关穴上。我有个朋友有买来用过,结果还是吐,为什么?因为那设备并不能够按压的紧,它的位置会跑掉,所以我们直接用手去按压就好,钱可以省起来。


内关穴还能治疗失眠、心胸痛(心包经这条跟心胸痛都很有关系)。


「公孙内关胃心胸」内关加上脾经的超级大穴——公孙,两个穴相辅相成,所有胃的问题、胸口的问题都可以解决。


有一次我去佛罗里达迪斯尼乐园玩,里面有个游乐设施叫「四倍的地心引力」,它像个脱水机,人在里面一直转,身体因离心力而浮起来,配合播放的影片,让人觉得身临外太空之中。设施一停,便有工作人员把乘客赶出去,出口旁有个花圃,大家都在那边吐,迪斯尼都设计好了。我坐完也是强颜欢笑,真的很想吐,赶紧按压内关来止吐。除了内关,止吐还有个好方法是用生姜,一片薄薄的,大约一个硬币大小,含在嘴里。(只是我们不见得会有生姜在身边,迪斯尼乐园中哪里找的到生姜。)一起去玩的有一个人完全没事,他说为了来玩,他已经预先调身体调了两个月了,把湿都排掉。这游戏蛮不错的,想要知道自己身体湿不湿的人,可以去坐坐看,太湿一出来马上吐。



郄门穴,缝隙的门,它在腕横纹上五寸,是心痛急救穴。因为心包经这条上的穴位都是治疗心痛的,所以穴位取得不准没有关系,只要在手阴面中间的这条在线即可。有急需时,不知道穴位在哪,就找痛点。我们常常一个症状有很多穴位可以选择,但心痛我们要记得用郄门,有时内关的地方经络不通,劳宫没有用,郄门却有用,因为郄门更靠近心脏。



曲泽穴,在肘横纹中。曲泽和曲池都可以调整膝后痛,即膝盖后面的委中附近痛。


这边要来教大家一个很重要的,学起来马上功力大增,叫「X型疗法」。X型是指四肢交叉相对应,左手和右脚,右手和左脚。


举例来说,当我们左膝后痛,就在右手,在相对应的位置,膝盖的后面就对应到手肘的后面(肘横纹处),按下去就会痛,按一按,左膝后痛就好了。再举一个例子,右手前臂痛,痛点是在靠大拇指这一侧,那相对应位置就是左小腿靠脚拇趾那一侧,按下去后,手痛很快就松开了。


这在《黄帝内经》中就有,它叫做「缪刺法」,上病下治,下病上治,左病右治,右病左治。所以这就是为什么曲泽穴和曲池穴可以调整膝后痛,他们在X型中相对应的位置,同理反过来,今天手肘横纹的位置痛,我们就在委中穴上按一按上。



天泉穴,也是治疗胸痛、心悸。它在上臂内侧,腋前纹头下两寸,找不到的话,就在这条经上面找痛点,按到很痛的地方即可,反正这整条经都可以拿来治心痛。


心包经主治心痛外,还可治疗失眠多梦、易醒难入睡、心烦健忘、胸闷、心悸。这条经比较短,里面几个大穴要把它学好。


如果是心房颤动,真正比较强的穴位还是公孙穴,我们用公孙配内关,然后加上我们之前教的,先按崑仑,再按膻中,最后推腹部,减少心包积液,心脏便会轻松下来。


中医有个名词叫「真心痛」,真正的心脏痛,这机率很低。它的特点是会从胸前痛到后背,又从后背痛回胸前,以及伴随着其他症状,如肩膀的疼痛、单手发麻、失眠。(如果还会呕吐,那是快要发心脏病了。)当你有以上几点时,不妨去检查一下。首先,你也可以自己做个简单的小检查,看看第五胸椎下旁的心俞穴会不会压痛,若按下去非常痛,那是心脏本身有问题,若按下去不痛,那是心包害的胸闷心痛,治疗心包经就可以了。





22期


三焦经


大家对三焦比较不熟,到底三焦是什么东西呢?三焦,有上焦、中焦、下焦,也就是胸部、腹部、下腹部。但除此之外,还有另一个意义,《黄帝内经》中有说到「三焦油网」,它是一个膜,里面有体液的流动,对应到现代医学来说就是我们的淋巴系统。所以三焦和我们的体液很有关系,身体不是只有血液循环,还有水的循环,靠的就是三焦。



液门穴,水液的门。它位在小指和无名指中间,主治手不举,也就是五十肩。很多人没到五十岁就得了五十肩,而且去看医生,医生只给止痛药,非常令人失望。有一招治疗五十肩的方法叫「护肩三式」,大家可以自己上网搜寻,可以找到一个影片,里面有个帅哥会教你怎么做。然而,有的人是痛到连「护肩三式」都做不了,这时候就在液门穴扎一针,后谿穴扎一针,曲池扎一针,这三针我们叫「肩三针」。当你某一边肩膀痛,就在另一边(对侧)的手上下这三针,然后痛的那只手动一动,肩膀就会松开。西医说五十肩有时候是因为肩膀里有结缔组织,这时他们的做法就很简单,帮病人打麻药,接着用暴力把病人手拉起来,把结缔组织扯断,如果紧到拉不开,就再用刀子进去把它切开。是没错,拉开了就好,但直接拉会很痛,所以我们用「肩三针」,那三个穴位下去后,病人的手就可以被你轻轻的拉起来,这时帮它活动活动,结缔组织就能拉开来了。


平常觉得喉咙干,也可以按压液门,就像它的名字所说,它是个很有水的穴位。



阳池穴,阳气的池塘,里面充满了阳气,所以刺激它可升阳气,能用来治低血压。治高血压我们前面讲了很多穴位,治低血压就这一个阳池穴。穴位的找法要动一动我们的手腕,会发现腕背横纹靠小指侧会有个地方凹陷进去,那个凹陷进去的位置就是阳池。按阳池,血压就会升高,所以有低血压的人就按这里。


低血压的人会脸色泛白、浑身无力、手脚冰冷。血压太低是会有生命危险的,有这问题的人,平时就要多按压阳池,把血压提高一点。




外关穴,在内关穴的另一面(阳池上两寸)。「外关透内关通阴阳」就是说我们一根针,从外关往内关扎过去,一针透内关、外关两穴,阴阳都会打通,临床上意义是拿来治疗感冒发烧。(透针时,针并没有从另一端的皮肤穿透出来,针尖只是穿到身体里面另一个穴位的位置。)外关能治疗耳鸣、耳痛、腰扭伤,所以扭到腰的时候,我们可以按外关。



支沟穴,在阳池上三寸,是通便、顺气、松肩的穴位。「护肩三式」中的第一式,就是按着支沟,利用支沟松肩的功能,把腋下这区松开来。


支沟是通便大穴,我们用支沟配合前面讲的天枢和照海,三个穴位按完,还便不出来,招牌都给你砸掉,开玩笑的,还真的会有人便不出来。便秘的问题,这里再教大家另一招,这一招是「两个小板凳」。


平常坐马桶的姿势,我们的结肠会有个折,大便要通过那个折,你肠子蠕动的力量要够才行。(肠子力量强的人,什么都不怕,躺着都能排便。)肠子力量不够,大便就不太容易通过那个转折处。但如果是蹲式马桶,就没有这个问题,因为我们蹲着的时候结肠那段不会有那个折,会是直线,大便出来就很顺畅。只是现在家里基本上没有蹲式的马桶了,为此史丹佛大学就发明了一个ㄇ字型的小台子,放在坐式马桶前,当我们把脚踩在上面,腿的高度提高后,身体便呈现像蹲着的姿势。这个产品不便宜,我看了老半天,发现跟自己买两个小板凳,左脚一个,右脚一个,是一样的效果,一个小板凳三块,两个也才六块。


如果用上这招也仍便不出来,我们还有下一招,「大肠小肠一起按」。在我们的手上,小指侧是小肠经,拇指侧是大肠经,当我们抓着手腕的左右两侧,按一按,就同时刺激了大肠经和小肠经,两手都做,小肠动一动,大肠动一动,很快地,大便就出来。再不行,你就只好花钱去看医生了。



翳风穴,有学过原始点的人就知道,这也就是耳后原始点的位置,按下去很痛的。治疗急性耳鸣、耳聋很有效。我帮病人治疗耳聋、耳鸣时,我叫他们回去后自己要好好按翳风,大多人却都只想找医生帮他们按或扎针,钱太多就是这样。


有一个耳鸣病人看了很多医生,都被他开除,一来就象是来踢馆一样,看到都会怕。

「很多医生治疗都没有好,请问你有没有什么办法?」

「那我介绍个医生给你。」

「你不行吗?」

「我不见得可以,但可以介绍个好医生给你。」

「谁?」

「你自己。」

我就教他回去自己做,几个礼拜后,他跟我说他耳鸣真的消失了。方法就是按压翳风穴,按完做热敷。


如果耳鸣声是高音频,那是肝的问题;如果耳鸣声是低音频,那是肾的问题;如果耳鸣声又有高音又有低音,我们就要疏肝补肾。现代很多人有耳鸣问题,因为大家的肝肾都不好,因为吃了太多西药,伤了肝肾。





23期


胆经


人在胆经的循行时间本来是应该要睡觉休息的,但是现代人的生活习惯在那段时间都还醒着,十一点到一点,看日剧、韩剧的时间,熬夜忙工作、读书的时间等。


很多人知道要敲胆经,那大家有没有想过为什么要敲胆经,不敲别的经呢?我想了很久,发现胆经最好敲,因为它在我们身体的侧面,刚好两只手自然摆放时贴着身体的部位就是,没事就可以敲。有人会问,肝经能不能敲?肝经在腿内侧,敲起来的动作很难看,而且肝经最需要的是疏泻,它应该要由下往上拨,形象也不雅观。



风市穴,敲胆经最主要是因为要敲这个穴位,穴位的位置很好找,只要立正站好,双手自然下垂,手贴着腿时,中指尖端指到的就是风市穴。它在腿外侧的正中在线,但实际位置每个人都不一样。风市穴是我们胆经上最重要的穴位,它是脚无力的改善大穴,有人可能以为脚无力没什么大不了,其实这很重要,脚是我们的第二心脏,当脚没有力,其中的静脉回流力量就小,因为静脉回流是藉着肌肉的压缩,让血被静脉瓣一段段推回去。现在很多人脚没力,会吃一种西药叫维骨力,但没有用,不是我说它没用,是连医生也是这样说的。那脚没力该怎么办?第一,多做脚的运动,第二,常按风市穴,按法是沿着胆经前后按,会有酸麻痒痛、不舒服的感觉。多按,脚就会很有力量。


有个病例是一位先生,每天都晕眩,但他的晕眩跟一般人不太一样,一般通常是左右倒,他的是往前倒,只要站起来走路就往前倒。他第一次来到诊所时,是他太太扶着他,说看了很多医生,有人说是中耳不平衡,有人说是梅尼尔氏症。我看他是真武汤症,用了真武汤后,他说有一点点效果,却又不是很有用。当病人说有一点点效果,这是给医生的一个同情,觉得你很辛苦在治疗他,所以没有也说有一点点,不要让你太难过。我叫他坦白讲,没有关系,他才坦白地跟我说没有用。我开始探讨他症状的原因,发现他脚没力,很多老人家脚没力也是会往前倒,于是我希望他一个礼拜来扎两次风市穴,但又想帮他省点钱,就叫他回去自己按,每个月来一次就好。而且风市穴很敏感,按就会很痛,按的效果就很好。按到后来,他脚就有力了,也就不再往前倒。


风市穴名称的由来是因为古代的市场里,人们都是蹲着做生意的(那些生意人的脚要很有力),晚上吹风,风寒入骨,脚就会开始痛。


像帕丁森症,它是有点风,他会抖,他也可以用头皮针,头皮针他有所谓的额五针在额头,插五支针进去,然后他就不会痛。以前我们帮别人扎针,扎完之后就没那么抖,可是下个礼拜一来,又开始抖,又继续扎,过一段时候又抖。没完没了的,这很可怜对吧?因为帕丁森,每个地方我们都会不忍心,那怎么办呢?后来我就想到一招,既然是头皮针,那我们就拿梳子去梳,梳久了,后面他就没那么抖了,这是第一个。第二个情况是脚没力、往前倒,就用风市穴。


(见附图)


上图中,我们可以看到胆经在头上侧边绕圈。什么地方最容易头痛?偏头痛!如果你有偏头痛,就是胆经出了问题。(妇女尤其容易偏头痛。)头痛我们教过了,记不记得那时候有一个是在脚上按?那就是因为胆经最后走到那边,所以我们按脚上的经,把整个经气往脚上带,头上的部分就会放松,就会感到舒服。这就是治头痛的秘密,我们不知道怎么治头痛时,不用管哪条经,就在脚背上找痛点,哪边痛按哪边,头痛就会缓解。


刚刚说的偏头痛在脚上按的位置叫足临泣穴,这穴位的痛感很强。偏头痛时,用了手上的偏头痛穴,还没好的话,就在足临泣上扎一针,很快就好了。通常是左边痛按右脚,右边痛按左脚,没把握就按两脚。胆经是从上往下走,我们就顺着它由上往下推。


少阳病的穴位组合是外关加足临泣。少阳病即是所谓的半表半里,这时候人已经感冒一阵子,从太阳病进入到少阳病,症状有咽干、口苦、目眩、往来寒热等。感冒中后期通常都是少阳病,治疗穴位就可使用外关加足临泣。此外,这个穴组还能治偏头痛、耳朵或面颊问题,某一边脸肿、脸痛都可以用。



瞳子髎穴,在眼睛旁,可以治眼压高、眼睛胀痛。眼睛的问题我们前面也讲过了,整个眼眶都去按按看,无论是近视或老花眼等问题,它都会有相关的地方会压痛。如果两眼眶都找不到痛点,那就恭喜你,你眼睛还不错。如果有痛点,就把它按开。特别是小朋友,近视了不要立刻配眼镜,有时是假性近视,眼眶按一阵子后,假性近视就没有了。




24期



率谷穴,它是偏头痛的近取穴,侧头部耳尖上方。一般来说,我们都用太阳透率谷,从眉毛后的太阳穴一针戳到率谷穴去,听起来很可怕,临床效果却普通,不如刚刚脚背那招。用率谷治偏头痛的好处是符合一般人哪里痛扎哪里的观念,他们想要扎头,那就扎率谷。



风池穴,在枕骨下缘,这个位置在原始点疗法里叫头部原始点。主治眼痠、头晕。我们就用我们的梳子,找痛的地方梳,就能梳到风池了,不用担心不记得它的定位,身体会告诉你。


接下来是肩颈穴,我们手臂往上抬起来的时候,肩膀上会有个凹下去的洞,这个地方就是肩颈,治疗上半身的疼痛,因为肩井穴一般来说都不太回去按它,因为这里有点痛,而且效果上我觉得还不如按背后的原始点,只是给大家看看,这是他头上的一些穴位。



京门穴,在我们最下面一支肋骨的末端,可以健腰、利水、消胀。肾经的发源地就是在这边,从胆经的京门出来的,所以这个穴位有利水、消胀的功能。大包穴也在这附近,我们在揉大包穴的时候,这一片的穴位都能一起揉到。饭后揉大包,顺便揉京门,京门也消胀。



带脉穴,是调经、减肥瘦身的大穴。它在皮带束起来的两端,位置平肚脐,当然现代人的皮带没系这么高,这是古代的系法。这一圈就是带脉本身,若带脉没有力,就像没有东西环绕绑着肚子,肚子便肥肥地垂下来。妇女生产后,带脉很容易受到伤害而松开来,本来穿旗袍有腰身,产后旗袍就绷得紧紧的,腰部的曲线变直线了。这时候就有一种瘦身针法,沿着带脉这条扎针,专门瘦腰用的。效果很惊人,我诊所的纪录是连续扎两个礼拜,腰瘦了六寸。



环跳穴,穴位的取法是站着时把一脚往后提上来,脚根碰到臀部的地方就是。环跳又叫「骨病之起点」,我们身上的骨头每两年换一副,一直都有旧的骨细胞死掉,新的骨细胞生出来,两年刚好全部换新,所以两年后的你已经不是两年前的你了。每次骨头的汰旧换新就从环跳开始,因此当有些人身体里的钙质不够(内分泌变差,肾气变差),新生的骨头就骨质疏松,也就是在环跳这边,就开始痠痛。


环跳痛的时候,要用一根四寸长的针,戳进去,反覆提插。以前在学校上课,最怕上到胆经,因为老师会抓人上台示范扎环跳穴。有一次,我也被抓到,一上台就得脱裤子,给全班同学围观,这就算了,接着老师讲定位,大家便开始摸我屁股,被摸完后就是戳进那四寸的长针,如果不小心扎歪,还得重来一次。我以前觉得说扎针都能治臀部的问题,治这个坐骨神经痛很有帮助,可是后来我发现用臀部原始点也有效,就不用扎长针了。可是有时候,有人会觉得痛,说你不要扎我了,很怕痛的时候,我们就要掌心,用掌心会不会痛?不会。像我们已经扎到都不会痛的,不是说我不会痛,是病人也不会痛。是因为我们扎的时候,已经扎的很准,其实只要扎的准,那个位置相对来说没有很痛。有时候扎完了,你问“好了吗?”“好了。”“怎么样?”“好像刚刚有点酸”,结果我在收拾的时候他看到那支针,因为我们都不让他看的,我都是把针放在口袋里面,让病人趴下,然后转过去,这样就没看到针,其实不是很痛,而且拔起来也没有血,这个就是环跳。



阳陵泉穴,「肝胆阳陵泉」,肝、胆的问题都可以找阳陵泉,它也是个大穴。阳陵泉在我们小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处,这边是在骨缝间。肝、胆的问题,例如高频耳鸣,就可以用按压阳陵泉来做调整。


其实所有的穴位扎针都是扎在组织的缝隙,骨头、肌腱、血管等之间,所以痛感大部分只来自皮肤(进去后是酸胀感),一般出针后也不会流血。有人扎完拔起来每次都出血,那就要多练习,先在自己身上试,扎自己没问题后再来扎同学,再来扎先生、太太,都没问题最后再扎病患。


我们现在讲的是经络学,经络学不等于针灸学。有人可能想学扎针,但这不合法。


那其实我常说的针灸学,我们的这个经络学不等于针灸,经络学是告诉你经络的位置,可是我觉得扎针,有人想学扎针吗?没有人?因为扎针这也是不合法的对不对,因为我们扎针扎旁边同学也是不合法的,怕人家告你嘛,可是你学这个最重要的东西是什么?是用力的扎,每天扎。



光明穴,光明,可以重见光明,听名字就知道是拿来治疗眼睛问题的,能改善视力。



丘墟穴,在脚背外踝前下方凹陷处,治脚抽筋,用按的就可以。丘墟穴的对面是商丘穴,如果有人扭到脚,一般做法是从丘墟朝商丘穿过去,脚就好了。



足临泣穴,治头痛、肩颈痛、一切肌肉痉挛,功用略同小柴胡汤。小柴胡汤,有学过方剂的人都知道,有些医生什么病都一律用小柴胡汤,也能成为名医,可见小柴胡汤有多好用。足临泣也就是这么厉害,头痛也扎,肩膀痛也扎,肌肉痉挛也扎。前面我们就讲过,不知道怎么治时,整个脚面都可以按,而重点就在这足临泣穴,它力量很强,扎或按效果都很好,是个大穴。






25期


肝经


「肝藏血,主疏泄,调节精神情志,促进消化吸收。」肝跟消化吸收有什么关系?因为肝分泌胆汁,胆汁喷到十二指肠,帮助油脂的消化。


「肝主筋,心主血,脾主肌肉,肺主皮毛,肾主骨。」肝主筋,看到筋的问题就知道肝有问题。筋的问题中最常见是抽筋,《黄帝内经》说「肝苦急,急食甘以缓之」,就是肝很急,导致筋会紧,要赶快吃甜的,来缓和它。所以每天晚上会抽筋的人,睡前喝一杯红糖水,当晚就不会抽筋了。介绍膀胱经的时候有讲过,除了红糖水,还可以按压小腿的承山穴。


「肝主筋,其华在爪,开窍于目。」指甲跟肝有关系,人的肝好不好,看指甲就知道,若指甲凹凸不平、有斑点或线条,都是肝有问题而呈现出来的反应。若是是指甲的月牙很小或完全没有,则表示身体很寒。开窍于目,眼睛的问题也都跟肝有关系,例如眼睛酸涩、流眼泪。「肝和,则目能辨五色矣。」有些人有色盲,就是肝有问题。


我们常常把到肝脉下面是空的,这是肝气虚。


「肝与胆相表里,肝胆相照。」


肝经有个很特别的地方是只有它有绕过阴器(生殖器),男女生都是,所以生殖器的问题很多也都是肝的问题。


肝是阴经,足之阴经从脚走胸,我们从下面的穴位开始往上看。(见附图)



大敦穴,妇科止血,宜灸。大拇趾趾甲的内侧后方是脾经的隐白穴,外侧(靠第二趾这侧)后方的就是大敦穴。崩漏的时候,我们一般灸隐白,但大敦其实也可以,只是因为大敦的位置操作起来不方便,得把两个脚趾拨开,很难灸,隐白就没有这个问题。



行间穴,在大拇趾和第二趾交会像蹼的地方,牙口的重要穴位。



太冲穴,在行间穴再往上,两根骨头交会处的前方。太冲是消气大穴,疏肝解郁,我们生完气时,就可按太冲来疏肝。和人吵架,没关系,你就用力吵,吵后很生气,我们就按太冲,自己偷偷按喔,不要让对方知道,对方还在生你闷气,没有疏肝,那他的肝就受到伤害。我跟太太吵架,吵完后都把自己关在房里,就按太冲疏肝,有次太太开门看到,问我在干嘛,发现我在疏肝,从此以后不想再跟我吵架。一般来说,生气的时候太谿按起来还不是最痛的,最痛的是生闷气的时候,因为人生气通常会有摔东西、丢东西、破口大骂等发泄行为,肝气就得以抒发,然而,有些人会忍着,越忍就越伤肝。


疏肝要往前推,因为肝经是由下往上走,所以要逆着由上往下推。


中医有一句话叫「肝气犯胃」,当肝肿胀,往旁边顶,顶到隔壁的胃,人就会觉得胃胀、胃不舒服。所以我们觉得胃胀,有两个原因,一个是真的吃太多,胃塞太满,另一个是其实没有吃很多,但就觉得胀气,这就是肝造成的。这种情况下,有两个穴位可以用,太冲和足临泣,都往前按推。(肝要泻,要逆经,所以往前按;胆要补,要顺经,所以也往前按。)



蠡沟穴,这个穴位比较少用到,不是很重要。它治疗妇女阴痒、月事不调、男子阳强不倒,都跟生殖器有关,因为肝经绕阴器。阴痒少见,但痒起来要人命,这时就可用蠡沟穴。阳强不倒是指男生阳具升的挺立之后,迟迟消不下来,也是用蠡沟穴一针就可以解决了。



章门穴,可以疏肝、健脾、减肥、调和五脏。有一句话叫「脏会章门」,所有的内脏都会汇集到章门,所以它可以调和五脏。比方说遇到车祸、惊吓、发现小三等,五脏就有可能乱掉,五脏俱焚,是有可能的,就可以按摩章门或是直接在上面扎一针。



期门穴,在章门往上一点点,它对肋骨痛和乳腺炎都有帮助。


我们之前教的揉大包的方法也可以顺便揉章门和期门,或者还有一个方法是躺着的时候深呼吸,找到肋骨之间的沟,用手在上面按一按。


有没有看过猪哥亮?他就常常做这个揉大包的动作,很奇怪,我也不知道为什么。他七十几岁,那马桶盖的发型不是假发,是他真的头发,还很黑、没染色、很密、很厚。


有人说,低血压的时候生气要怎么办?低血压的人,一生气,血压就高了。我们常说中医跟西医不一样的是它那个血压穴如果你按下去,比方说我们没事也去按那个增高血压穴,你的身体还会判断的,其实你不需要升高他就会升高,一按,觉得血压太低他就会升高,这叫双向良调,跟那个吃药有没有什么不一样。比方说有人做手术,刀子一切,它的整个任脉就断掉了,当然身体会慢慢积回去,可是那个经气就会比价不通,会有的。