《中医六大健康标准》,中医养生的“六脉神剑”。林大栋博士带你从中医角度解读“身体发出的危险信号”，以及如何通过“吃、喝、拉、撒、睡、寒热”这6大标准保持健康、远离疾病。

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今天要来跟大家讲一下六大健康标准，什么叫六大健康标准？我想问一下，每年都去做身体检查的举手，你们从来不做身体检查举手。上次在我们那边问，有一半以上的人从来不做身体健康检查。

想到身体健康检查，大家都想到医院抽个血，喝两罐什么养乐多，穿着一个衣服不穿裤子，一两三天。我们都太相信仪器了，我们身体其实给我们很多信号，可是我们都不去注意。我们身体会告诉你“我有问题”，可是都要等到到医院，花钱检查完拿了一张纸，然后把纸拿给医生。你去看医生，他就看那张纸，说“你血压太高，你血糖也太高，你血脂也太高。”问他怎么办，他就说吃药。

说到吃药，我以前在讲这个课的时候，说我看了一个病人，一天一餐，要吃17颗药，可是后来破记录了。最新记录，有一个老太太来看病，我一把她的脉，发现那个脉不像她的。

人就是没有力气瘦瘦的，脚水肿，可是脉强有力，像是年轻人的脉。那种脉以前古代的中医师不会把，因为吃高血压药吃久了才会有那种脉。以前古代没有高血压，所以没有这种脉，书上都没有说会这样。我就说“你有在吃高血压的药？”她说“有。”我说“只吃高血压的药吗？”她说“没有。”后来她儿子就拿出一张纸，上面写着他妈妈吃的药。我开始算，一共是23种。我说“你胃口不好吗？”“胃口很不好。”你一餐要吃23颗药，还有胃口吗？吃药就吃饱了。

她就是进入我们说的吃药的模式。你有吃过药吗？最好不要吃，因为这些药都是算好的，先吃一颗高血压的药，医生说要再加一颗让血管不要硬化的药，而且一开始是利尿剂的高血压药，吃几次没用了，换成降心搏的高血压药，就是一直换药。一直吃就会脚水肿，脚水肿就赶快去找医生，医生说来吃这一颗消水肿的药。吃一阵子以后，发现我怎么吃了以后觉得我有便秘。高血压的人从中医的理论来说，他肾气会被药打掉，肾主二便，他大便就不好。便秘要吃软便的药，又加一颗药，吃完软便的药以后没多久，睡不着(睡不着会伤肝的)。医生说睡不着吃安眠药，又过了一个月，安眠药好像没用了，再加一颗镇定剂。吃到这里药已经很多了，吃到胃痛，胃不舒服了，反胃了，胃酸过多了，再加一颗治酸剂，到现在已经知道吃了多少药了。

因为吃了这个药，它有副作用，一个副作用又一个副作用，最后药就越来越多。这时候医生说不要吃太多药，我们补充营养比较重要，来吃一颗维他命B12，再吃维他命E，可能还会骨质疏松，再来一颗钙片。吃到这时候越吃越多，最后就是这么多药。

可是各位有没有想过，他为什么要开始吃药呢？就是高血压。高血压真的一开始就要吃药吗？

血压是这样的，有时候很高，有时候很低，血压是一直变化的。比方说正好股市崩盘，血压升高，或者先生有小三血压也会升高，血压是一直变化的。可是正好这一天早上跟老公吵架，然后去量血压，一量血压高，医生说你血压145、150。大家觉得150该不该吃药？我跟大家讲先不要急，你可以等一两天再量量看，说不定血压就下来了。因为血压是变化的。可是医生一讲大家就怕了，就开始吃。

20年前西医的课本里面说，高血压的标准是160，低血压是100，之后他们觉得这是病态的，一定要治疗。大家觉得如果以100和160当标准，是不是很多人不用吃药？但是这不行，医院要维持，医生要领薪水，大家要吃饭，结果不吃药怎么办？

因为这几年西药厂慢慢没有什么了不起的新药，没有革命性的新药，上一次有一个革命性的新药，是好多年前的药叫白阿寡。那时候这个药出来全世界轰动，后来一直没有什么了不起的新药出来，怎么办？很简单，把标准降低。降到现在130就开始吃药了，低压到了85以上就吃药了。

日本统计，如果照这个标准，全日本一半的人每天要吃高血压药，而且哪一天我正好血压高就可以吃。这样你也吃，我也吃，他也吃，整个医疗产业维持住了，而且这种病人好，因为你去看医生和他说“我有时候这里痛，到了下午会那里痛。”这种很难查，他要花时间。可是今天如果来一个高血压的，他一看高血压，“签名再去拿药，再见。下一个。””你血压控制不住是不是？来两颗。下一个。”“高血糖，控制不住，换药。下一个。”“你是高血脂，吃药。”“没检查也来看，去检查，下一个。”

一个早上看一百个可不可以？可以。你都会看，签名就好了，这样对医院当然好，而且人家说好的主顾是一辈子的。你高血压，有没有医生跟你说这个药吃两个礼拜你就会好，有没有去看西医说你高血压，这个药你吃个五帖就会好，一吃就一辈子，这一辈子的生意很好啊。